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流感大暴走流感怎麼辦 流感怎麼傳染流感疫苗副作用 如何預防流感
如何預防流感:
　
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
　預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
　流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
 
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
    流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
 
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1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
 
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
 
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
 
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撇步3.多多補充好菌!
 
提高免疫力
 
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
 
 
跟大家分享 補充益生菌的好處:
 
1.改善腹瀉
 
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
 
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
 
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
 
3.改善頻繁潰瘍的症狀
 
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
 
5.治療慢性炎症
 
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
 
　　
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
 
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
 
7.降低高血壓、高膽固醇風險
 
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
 
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
 
 
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!! 
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5.多吃水果!
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撇步6.適時補充 保健食品!! 提升免疫力!
 
 
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戰場改往:網站上也不錯~~
是女人們的福音吧?哈哈..
 
最後祝福大家都要健健康康的唷!!!
希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
 
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
　2.1勤洗手
　2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
　2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
　3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
　3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
　3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
　4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
　4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
 
 
 
 （中央社杜哈16日綜合外電報導）卡達能源部長艾沙達今天表示，石油輸出國組織（OPEC）成員與非油國組織主要產油國，4月17日將在卡達首都杜哈（Doha）集會，商討穩定下跌油價的事宜。 艾沙達（Mohammed al-Sada）在聲明中說，這項OPEC和非OPEC產油國會談，是上個月卡達、俄羅斯、沙烏地阿拉伯和委內瑞拉4大油國會談的後續會議。 當時卡達、俄羅斯、沙烏地阿拉伯和委內瑞拉等油國提出協議，同意把原油產量凍結在2016年1月的水平。 艾沙達是石油輸出國家組織的現任主席。1050316

流感要吃幾天藥流感要吃什麼藥

如何預防流感病毒

益生菌吃好菌好健康 避開流感

 
 
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1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
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 幾乎每個社會或多或少都存在種族歧視或對特定族群有「刻板印象」（stereotype），但族群問題若蔓延到執法或司法體系，爭議特別大。最近美國若干司法判例，在當地華裔圈子引起關注，認為在美國法庭，華裔的地位甚至不如黑人。青少年時期移民美國、在美居住逾30年的台僑Eric不平地指出，華裔菜鳥警察梁彼得（Peter Liang）一案就是明顯的例子。2014年11月20日晚間梁彼得執行巡邏勤務時，因槍枝走火誤殺非裔青年格雷，遭法院認定其觸犯二級非預謀殺人、業務過失等罪名成立，最高可能被判15年徒刑。
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然而自2014年以來，美國發生多起白人警察以鎖喉或開槍等方式造成非裔死亡，但卻都被裁定不起訴或獲判無罪，因此梁案令全美華裔社區群起譁然。Eric宣稱，許多華裔認為，司法體系只是找個華裔警察當替死鬼來撫平非裔的情緒。Eric舉例說，2011年，加州洛杉磯警局西奇內里、拉莫斯和渥夫3名警官聯手以棍棒、電擊槍和拳頭把罹患精神分裂症的遊民湯瑪斯（白人）活活打死，但3人全獲無罪開釋。另外，美國加州法院上月以綁架、攻擊罪等罪名，判3名涉嫌霸凌同學的中國留學生13、6和10年徒刑，他們對同學施暴，剝光衣服、賞巴掌甚至以菸頭燙身體。但2013年北加州聖荷西州立大學3名學生共同凌虐黑人室友的案件，判決卻如天壤之別。嫌犯以腳踏車鎖重重纏住被害人威廉斯的頸子，並把他關在浴室，僅輕判緩刑2年，以及可以社區服務代替的30天拘役。Eric稱，洛杉磯台裔醫師曾秀穎（Hsiu-Ying Tseng）2009年因濫開處方藥，導致3名患者死亡，去年10月底被判二級謀殺罪，成為全美首名因病人用處方藥過量致死而被判謀殺罪的醫師。然而，美國流行樂之王麥可傑克森的家庭醫師莫瑞，2009年為麥可施打過量強效鎮定劑「普洛福」(propofo1)，導致麥可暴斃。莫瑞判刑4年，但服刑2年後已於2013年10月重獲自由。(中國時報)
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如何預防流感:
　
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
　預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
　流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
 
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
    流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
 
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
 
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
 
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撇步3.多多補充好菌!
 
提高免疫力
 
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
 
 
跟大家分享 補充益生菌的好處:
 
1.改善腹瀉
 
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
 
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
 
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
 
3.改善頻繁潰瘍的症狀
 
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
 
5.治療慢性炎症
 
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
 
　　
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
 
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
 
7.降低高血壓、高膽固醇風險
 
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
 
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
 
 
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!! 
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5.多吃水果!
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撇步6.適時補充 保健食品!! 提升免疫力!
 
 
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最後祝福大家都要健健康康的唷!!!
希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
 
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
　2.1勤洗手
　2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
　2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
　3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
　3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
　3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
　4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
　4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
 
 
 
 （中央社記者邱國強北京16日電）大陸國務院總理李克強今天談到談判中的美國與中國大陸雙邊投資協定（BIT）時表示，會逐步放開美方對中國投資的准入門檻，並強調兩國只要管控好分歧，就能擴大共同利益。 對於美國總統大選，美國李克強對此表示，不管誰當總統，相信兩國關係向前發展的大勢不會改變，兩國建交幾十年了，「經歷了多少風風雨雨，但是中美關係向前發展是大趨勢」。 中國大陸12屆全國人民代表大會4次會議今天閉幕，大陸國務院總理李克強在會後的中外記者會上回答美國國家廣播公司（NBC）記者提問時，做上述表示。 美國與中國大陸雙邊投資協定（BIT）自2008年起，斷續談了7年多，內容以准入前國民待遇和負面清單為基礎。BIT若要實現，意味著大陸願意更進一步推動市場改革，讓本土企業與外企在共同基礎上競爭。 大陸國家主席習近平去年9月訪美時，曾敦促兩國盡快達成高水準的雙邊投資協定。 李克強在記者會上說，正積極推進中美雙邊投資協定談判，會放開或逐步放開美方對大陸投資的准入門檻，但也強調雙方的開放應該是對等的。 李克強說，去年中美之間的大事，就是中國成為美國最大貿易夥伴，貿易額接近5600億美元。 他也說，中美之間有上百個對話交流機制，只要管控好分歧，兩國共同利益還會不斷擴大。 他認為，未來兩國之間分歧的量會增加，但所占比例會下降。不過，李克強並未細化說明兩國之間有哪些分歧，以及分別該如何化解分歧或加強互信。1050316

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歐洲營養學會研究益生菌提高流感免疫力如何預防流行性感冒 如何預防流腳汗流感吃中藥流感吃水果
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1.改善腹瀉
 
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2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
 
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其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
 
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
　2.1勤洗手
　2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
　2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
　3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
　3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
　3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
　4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
　4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
 
 
 
 比利時警方15日在圍捕巴黎恐攻嫌犯時，與歹徒爆發槍戰。攻堅過程中，一名歹徒被打死，4名警員受傷，幸無性命危險，警方目前仍在追緝槍戰中脫逃的另2名嫌犯。比利時和法國警方人員當天在搜捕過程中，於布魯塞爾南郊與嫌犯發生槍戰。警方於下午2時30分到3時左右前往一間公寓搜索，嫌犯突然開槍，造成2名比利時警察和1名法國警察受傷。警方展開反擊，經數小時交火，警方擊斃1名手持AK-47突擊步槍的嫌犯，另一名員警在對峙過程中受傷，但無大礙。
流感要吃克流感嗎 if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }
比利時警方表示，在槍戰中遭擊斃的是阿爾及利亞公民穆罕默德．貝勒凱德，而非法國和比利時警方追緝的巴黎恐攻主嫌、法國公民阿布德斯蘭（Salah Abdeslam）。攻堅行動一直到晚間7時30分才告一段落。在此之前，警方已先行疏散當地學校和幼稚園。比利時國安局於16日召開會議，呼籲全國加強警戒。巴黎去年11月發生恐怖襲擊以來，比利時警方迄今已拘捕19人，其中11人遭起訴，8人扣留中。警方懷疑，仍有多名巴黎恐攻嫌犯躲藏在布魯塞爾，包括26歲的主嫌阿布德斯蘭。警方確信，阿布德斯蘭在巴黎恐攻後曾躲藏在布魯塞爾3周，但其行蹤成謎，迄未落網。(中國時報)
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預防流感大家一起來流感好處流感好轉抵抗流感小妙招 多喝水補充益生菌
如何預防流感:
　
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
　預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
　流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
 
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
    流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
 
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
 
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
 
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
 
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撇步3.多多補充好菌!
 
提高免疫力
 
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
 
 
跟大家分享 補充益生菌的好處:
 
1.改善腹瀉
 
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
 
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
 
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
 
3.改善頻繁潰瘍的症狀
 
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
 
5.治療慢性炎症
 
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
 
　　
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
 
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
 
7.降低高血壓、高膽固醇風險
 
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
 
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
 
 
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 中國國民黨中常會今(16)日邀請行政管理委員會主任委員林祐賢進行黨產專案報告，會議主席中常委范成連聽取報流感要休息幾天流感要打嗎 流感要掛哪一科告後表示，有關監察院調查及行政院列管之有爭議黨產，國民黨已於民國104年10月，以回贈或撤訟方式全部處理完竣。但是目前立法院多數黨卻想以無限上綱方式，假借轉型正義之名，行「追殺」之實，此舉絕非政黨政治之正途。
范成連也強調，國民黨處理黨產一向光明磊落，過去包含華夏「三中案」等幾個案子，均經證明並無不法。國民黨有堅定的決心和最大的誠意，以公開、透明、合法的方式處理黨產；除依法保留早期退休黨務人員月退休俸、現職黨務同仁離退金，以及回購辦公大樓房地準備金之外，如仍有剩餘，將全數捐給公益團體或國家。
范成連指出，國民黨於民國83年登記為社團法人，自民國95年起，財報及稅報皆委由會計師查證簽核，所有財報資料皆可由內政部相關網頁查詢；然而外界仍有許多無端指控，事實上黨產總數非常清楚。
范成連說，未來國民黨將全力配合政黨法的通過，但反對針對性立法。過去中央投資公司變賣資產，皆是為因應公司正常運作及支應國民黨龐大的人事費用，絕非外界所稱要隱藏資產。
如何預防流感心得

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預防流感 預防流感的方法

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Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
 
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
 
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
 
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撇步3.多多補充好菌!
 
提高免疫力
 
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
 
 
跟大家分享 補充益生菌的好處:
 
1.改善腹瀉
 
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
 
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
 
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
 
3.改善頻繁潰瘍的症狀
 
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
 
5.治療慢性炎症
 
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
 
　　
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
 
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
 
7.降低高血壓、高膽固醇風險
 
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
 
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
 
 
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你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
 
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
　2.1勤洗手
　2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
　2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
　3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
　3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
　3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
　4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
　4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
 
 
 
 （中央社記者黃麗芸台北16日電）媒體報導指台北市都發局委外公共住宅代管保全業務業者，涉有保全員超時加班等違法情事。台北市勞動局今天表示，經查屬實，除要求立即改善外，也函請都發局釐清委外契約。 壹週刊9日報導，台北市長柯文哲上任後對各行各業嚴格實施勞動檢查，但承攬台北市都發局捷運宅、公宅保全「代租代管」業務的東寧保全，被控壓榨基層保全員超時加班，部分保全員常態連續值勤24、甚至36小時，只能賺取微薄薪水，柯放任市府委外單位壓榨基層勞工，根本是雙重標準。 勞動局表示，為深入瞭解案情及維護勞工權益，立即派員進行調查，經查確有使勞工超時工作與連續出勤未有休假的違法事實。 其中，透過查閱派駐「興隆公共住宅」保全人員相關出勤資料與訪視相關負責主管，發現確有使保全人於興隆公宅值勤12小時後，再到其他地點工作，導致其當日工作時間逾12小時。 此外，也同步發現保全公司有使勞工自去年12月28日至今年1月14日連續工作18日的情形，明顯違反勞動基準法規定，除現場要求立即依法改善外，也將依法函請保全公司陳述意見。 勞動局說，關於媒體所揭露的班表問題部分，保全公司表示此為「工時預排表」，實際排班若有變動會再更正班表以供勞工確認。 同時，保全員實際出勤及排班情形是否有違反勞務委外契約部分，將函請都發局釐清。 勞動局表示，北市府勞務採購契約中，原本已將違反勞動條件列為記點、違規扣款的重點督導項目，以要求業者自律。局內也開始著手規劃北市府相關局處運用保全委外案件的專案檢查，並舉辦勞工法令研習，以提升同仁法令觀念。1050316

流感要吃什麼食物

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如何預防流感:
　
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
　預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
　流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
 
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
    流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
 
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3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
 
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 （中央社記者趙麗妍台中16日電）國民黨籍立委簡東明妻子戴錦花因涉及補助選民返鄉交通費替丈夫賄選，台中地檢署今天依違反選罷法，對戴錦花及樁腳等28人提起公訴。 台中地檢署起訴書指出，戴錦花在選前交付了新台幣10萬元給樁腳，由樁腳發給具有山地原住民立法委員投票權人，每人新台幣300元不等金額，作為補助返鄉的交通費，以便該等投票人返鄉投票給簡東明。 檢方認為，投票前一天，戴錦花及樁腳以發送金錢的方式，鞏固投票權人的投票意向，進而促請投票給簡東明，有行賄的犯意。今天依違反選罷法起訴戴錦花及涉案樁腳等人。 台中地檢署追查國民黨籍原住民立委簡東明涉及賄選，台中、屏東各有4名樁腳及2名競選幹部遭收押，2月19日台中地檢署依選罷法提出當選無效之訴。1050316

流感吃抗生素

預防流感 預防流感的方法

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流感要吃藥嗎抵抗流感小妙招 多喝水補充益生菌預防流感大家一起來
如何預防流感:
　
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
　預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
　流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
 
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
    流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
 
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
 
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
 
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
 
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撇步3.多多補充好菌!
 
提高免疫力
 
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
 
 
跟大家分享 補充益生菌的好處:
 
1.改善腹瀉
 
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
 
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
 
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
 
3.改善頻繁潰瘍的症狀
 
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
 
5.治療慢性炎症
 
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
 
　　
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
 
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
 
7.降低高血壓、高膽固醇風險
 
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
 
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
 
 
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!! 
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5.多吃水果!
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撇步6.適時補充 保健食品!! 提升免疫力!
 
 
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最後祝福大家都要健健康康的唷!!!
希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
 
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
　2.1勤洗手
　2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
　2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
　3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
　3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
　3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
　4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
　4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
 
 
 
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這名最會撐的中獎人告訴黃志宜，先前因為工作太忙碌，但一直惦記著中獎的事，希望工作告一個段落，有足夠的時間再來專心處理兌獎事宜。台灣彩券早在1月底就貼出尋人啟事，還有3名高額彩金中獎人快到兌獎期限了，卻一直沒來領獎，以頭獎來看，包括去年11月18日開的今彩539的頭獎800萬元以及11月24日大樂透頭獎5000萬元，而這名幸運兒就是其中一名頭獎中獎人，雖然看到台彩尋人啟事，卻不為所動，一直等到農曆年後才來領獎。除了史上最會撐的頭獎中獎人外，台彩也公布最會開大獎的彩券行，位於新北市三重的「得運彩券行」，1個月內開出4個百萬大獎，包括2個100萬元刮刮樂、1個200萬元刮刮樂以及春節百組百萬紅包100萬元。中200萬元刮刮樂的張先生昨現身「得運彩券行」，他說，與朋友合資、花5萬元買刮刮樂，其中一張中了200萬元。黃志宜昨特地送上裝有香蕉、蘿蔔、鳳梨的禮盒，來恭賀彩券行連開大獎，黃志宜說，這是台彩接手彩券以來第1次有彩券行這麼旺，期望象徵「揪旺來」的禮盒，讓彩券行好運不斷。(中國時報)
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預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
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3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
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A:
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2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
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撇步3.多多補充好菌!
 
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4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
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5.治療慢性炎症
 
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6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
 
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
 
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5.多吃水果!
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1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
　2.1勤洗手
　2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
　2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
　3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
　3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
　3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
　4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
　4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
 
 
 
 大安區龜殼里溪洲溪出海口因未設置護堤，長期海水漲退潮造成土石崩塌，阻礙河道影響排水，每逢大雨必淹至路面，市府水利局昨日允諾，年底前完成護堤工程，讓居民早日脫離水患之苦。龜殼里溪洲溪出海口排水護灣工程自民國78年興建至今，因全球暖化致海平面上升，海水大潮時沖毀堤防不斷崩塌，立法院副院長蔡其昌服務處昨會同相關單位會勘。
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里長洪正義表示，出海口右岸土石持續崩落，面對雨季及颱風來臨，居民常驚恐水患發生。水利局當場允諾延伸兩側排水護堤約70米長，6月進行設計規畫，預計年底可竣工。關於居民反映出海口無名橋過低，導致逢雨必淹問題，經濟部水蜂蜜水 流感流感怎麼照顧流感怎麼預防利署三河局表示，無名橋為海堤結構的一部分，若要提高該橋，必須經過多方規畫及考量，將會研擬解決方案。(中國時報)
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流感要休息幾天

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流感大暴走流感要隔離嗎 流感要吃什麼預防流感的食物
如何預防流感:
　
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
　預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
　流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
 
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
    流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
 
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
這裡有 喝蜂蜜水的好處  可以參考
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
 
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
 
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
 
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撇步3.多多補充好菌!
 
提高免疫力
 
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
 
 
跟大家分享 補充益生菌的好處:
 
1.改善腹瀉
 
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
 
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
 
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
 
3.改善頻繁潰瘍的症狀
 
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
 
5.治療慢性炎症
 
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
 
　　
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
 
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
 
7.降低高血壓、高膽固醇風險
 
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
 
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
 
 
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!! 
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5.多吃水果!
水果是很好的補充多種維生素的選擇，且每種水果都有其不可替代的營養價值!!
 
 
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 (中央社記者張榮祥台南16日電)台南市政府專案辦理0206強震維冠金龍大樓倒塌案，市府重建復原小組決議，對維冠所有權人採100%補助，但每一所有權人最高不超過新台幣300萬元。 0206地震發生後，維冠金龍大樓倒塌，造成115人死亡，市府當時緊急拆除搶救生還者及搜尋罹難者大體，事後以專案辦理。 市府重建復原小組決議，維冠金龍大樓災戶補助，以市府興辦公共工程土地改良物補償自治條例標準補助100%，但每一所有權人最高不超過300萬元。 市府工務局進一步說明，若是1人持有多戶，最高就是300萬元，若是多人持有1戶，最高也是300萬元。 另外，專案處理0206建物倒塌毀損的，除維冠大樓外，還有歸仁區幸福大樓、東區大智里生產市場及中西區文和街集合住宅。 市府重建復原小組也決議，歸仁區幸福大樓及東區大智里生產市場已拆除，參照市府興辦公共工程土地改良物補償自治條例標準，每一所有權人補助50%，最高不超過150萬元。 至於中西區文和街集合住宅，因建投公會已捐贈1000萬元協助重建，不再補助。 市府強調，震災捐款來自各方的善心和愛心，用途應以需要為前提，目的是在協助災戶重建生活的必要需求，不是填補財產損失，所以補助標準非齊頭式平等。1050316

包包

如何預防流感傳染

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